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轻松又高效的「懒人祛湿法」,肥胖、有痰、睡不醒、爱长痘的朋友

发布日期:2020-07-12 00:53   来源:未知   阅读:

本 期 导 读

五月之毒中,最不能忽视的,就是「湿毒」。

夏季温度居高不下、雨量充沛,空气湿度大,每天外出就像去「逛」大型桑拿房。

天地之间,湿气弥漫各处,使人身之所及、呼吸之所受,均离不开湿邪的「困扰」,久而久之出现了以下问题:

01

小肚腩越来越大,已是「喝口水都胖」的节奏,脸上海总是油腻腻、头发总是一缕缕的;

02

痘痘长不停,一痘未消一痘又起;

03

没有胃口、不想吃东西,或者吃一点点就饱了;

04

口渴但不想喝水,或是喝再多的水也不解渴,甚至越喝越渴;

05

每时每刻昏昏欲睡,早上起不来、中午睡不醒,晚上却又翻来覆去睡不好;

06

肢体困重,动一下就觉得腿上绑了沙袋;关节疼痛,感觉里面很沉重;

07

睡觉打呼噜、流口水,喉咙里总觉得有痰,经常要咳嗽、清嗓子;

08

女性私处总觉得湿漉漉的,还瘙痒有异味,男性常见阴囊潮湿;

……

如果有上述2种或以上的表现,那很可能「湿邪」已经潜入了你的身体!

所谓「千寒易去,一湿难除」,喝薏米水、有氧运动、拔火罐、艾灸、汗蒸……各种方法都尝试过了,但依旧湿邪「缠身」,如何才能高效去湿?

湿邪不除,百病生

湿邪盘踞在体内久了,容易诱发肥胖、脂肪肝、哮喘、胆囊息肉、肠息肉、恶性肿瘤,还要提防高血压、冠心病等心脑血管疾病……那么,「湿」是如何侵袭人体、诱发疾病的?

人体的阳气是若能通调、舒畅,则情志愉悦,神清气爽。但如果升发的阳气,被湿邪裹挟,就像掉入了沼泽中:

若脾脏失调,脾土不能制水,则容易出现腹部胀满、身体沉重、腹泻,以及阴疮、湿疮流脓水等不适。

若湿在上焦,易出现头重目黄,鼻塞声重;

若湿在中焦,多见痞闷不舒服;

若湿在下焦,则足胫跗肿;

若湿在经络,则可见下午潮热,筋骨疼痛,腰痛不能转侧,四肢痿弱酸痛;

若湿在肌肉则肿满,按肉如同按泥;

若湿在肢体关节则屈伸不利,僵硬;

……

湿为阴邪,其性粘腻,易阻滞气机,最可怕的是会与其他的邪纠缠在一起:湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿……

不能是所有的湿气都能吃薏米的!当我们了解到不同部位、不同性质的湿,及其所表现出来的不同症状,则能了解治疗的法则。

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