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几道美食,超级赞,美味又下饭,不错_健康频道_东方资

发布日期:2020-09-09 04:28   来源:未知   阅读:

10,香港金多宝中特网.再次入锅蒸10分钟,出锅撒上葱花就可以上桌了。

2.蒜、香葱和小米辣切碎,

香脆玉米片

6.起油锅,倒入适量的食用油烧至6成热,放入蒜蓉炒出香味。

9.把炒好的肉沫淋在蒸过的南瓜上。

8.加入蚝油、生抽和适量的盐。

4.南瓜切成片用少许盐腌制5分钟。

食材

盐适量/蚝油少许/味精少许

原料:玉米片、鸡蛋、油、五香粉、孜然粉

1.备好所需食材:南瓜、肉沫、小米辣。

南瓜300克/猪肉末100克/蒜4瓣/

5.用合适的容器把南瓜排列好上锅大火蒸5分钟后备用。

步骤

蒜蓉肉末蒸南瓜

小米辣3个/香葱少许/食用油适量/

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